Scroller, liker, swiper… et recommencer. Et si votre écran prenait un peu trop de place dans votre vie ? C’est la question posée par la BD Une pause s’impose ?, publiée par le CIDJ.
À travers des situations du quotidien, cette bande dessinée parle d’un sujet qui nous concerne tous : notre rapport aux écrans. Qui ne s’est jamais perdu dans une vidéo “juste pour deux minutes” qui dure finalement une heure ? Ou raté un moment important à force de regarder son téléphone ?
Sans faire la morale, la BD montre avec humour et réalisme ces petites habitudes qu’on connaît bien : notifications impossibles à ignorer, réseaux sociaux qui captent toute notre attention, ou encore algorithmes qui nous entraînent toujours plus loin.
Le message est simple : oui, les écrans font partie de notre vie et peuvent être fun… mais il est important de garder le contrôle. L’objectif n’est pas de tout arrêter, mais plutôt de prendre du recul et de se poser les bonnes questions.
Avec ses personnages attachants et ses situations parfois (trop) familières, Une pause s’impose ? agit comme un miroir : on rit, mais on se reconnaît aussi un peu. Et ça donne envie, peut-être, de lever les yeux de son téléphone… au moins quelques minutes.
En bref : une BD actuelle, drôle et utile, qui vous pousse à réfléchir à votre usage des écrans sans vous juger.
Consultez et téléchargez la BD Une pause s’impose ?
Pour en savoir plus :
- téléchargez nos livrets Numérique : risques et bonnes pratiques et Produits et comportements addictifs
- consultez notre rubrique d’information sur Addictions, comment les surmonter ?
- regardez notre live d’infos Les addictions
- rendez-vous sur le portail d’information du CIDJ www.santeaddictions.fr et notamment la rubrique sur les écrans
