We Care est une nouvelle appli à destination des 18 et 25 ans qui propose de prendre soin de leur santé mentale.
Vous avez entre 18 et 25 ans ? We Care est une nouvelle appli qui vous propose une randonnée aventure pour développer vos ressources psychologiques individuelles.
Elle rassemble de courtes activités pour développer vos capacités à faire face aux difficultés de la vie : se relaxer, prendre du temps pour soi, apprivoiser ses émotions, …
En 5 minutes d’activités variées par jour, l’application totalement gratuite We Care vous propose de :
- mieux gérer votre stress, vos émotions, votre communication, votre quotidien ;
- développer vos ressources psychologiques ;
- prendre du temps pour vous, pour prendre soin de vous.
Des outils de suivi de votre humeur et de vos habitudes de vie sont également disponibles dans l’appli, ainsi que des tests pour vous auto-évaluer. Un journal permet de suivre votre progression et de collecter des récompenses au fil de votre parcours.
Cette application est gratuite et disponible sur le PlayStore et également sur l’App Store.
Développée par l’agence de gamification Pinpin Team sous la commande de Promotion Santé BFC, l’application WeCare utilise les dernières avancées technologiques pour offrir une expérience utilisateur intuitive et enrichissante. Les contenus sont élaborés par des experts en santé mentale, et sont basés sur la psychologie positive et les thérapies cognitivo-comportementales, garantissant leur pertinence et leur efficacité.
Avec le soutien financier de l’Agence régionale de santé de Bourgogne-Franche-Comté et du FLCA MILDECA.
