Qu’est-ce-que le mois sans tabac ?

Vous voulez arrêter de fumer et vous n’y arrivez pas ? Alors le Mois sans tabac est fait pour vous !

Son but est d’inciter et d’accompagner tous les fumeurs volontaires dans leur démarche d’arrêt du tabac.

En arrêtant de fumer pendant 30 jours, vous multipliez par 5 vos chances d’arrêter définitivement la cigarette.

Tab’agir, acteur du Mois sans tabac en Bourgogne-Franche-Comté

Tab’agir est très investit dans le Mois Sans Tabac depuis les débuts de l’opération et propose un accompagnement avec des professionnels formés à la tabacologie.

Sa volonté première est d’expliquer les trois types de dépendances, physique, psychologique et comportementale, aux fumeurs et leur apporter un message déculpabilisant.

Écouter, échanger et agir ensemble pour aider au mieux les personnes qui souhaitent faire face au tabac durant ces 30 jours. Cette durée est essentielle, puisque si elle est atteinte, elle multiplie par 5 les chances d’arrêter de fumer définitivement.

Les volontaires pourront retrouver une panoplie de services mise à leur disposition :

  • Des consultations médicales avec des médecins, des sages-femmes ou des infirmières (au prix d’une consultation habituelle),
  • Des consultations en diététique (jusqu’à 4 consultations gratuites),
  • Des consultations en thérapies comportementales et cognitives réalisées par des psychologues (jusqu’à 4 consultations gratuites pour se défaire de ses habitudes).

Des stands d’information

Retrouvez les stands d’informations de Tab’agir dans le cadre du Mois Sans Tabac :

Tab’agir accompagne les personnes qui souhaitent arrêter de fumer tout au long de l’année : consultations médicales par un réseau de professionnels dans toute la région, coaching téléphonique. Elle réalise aussi des actions de prévention et forme les professionnels de santé à la tabacologie.

Inscription au Mois sans tabac : https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr

Plus d’infos sur tab’agir : www.tabagir.fr

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